布魯斯·加內特(尼克·弗羅斯特飾)。 1987年當時,13歲的他是一名薩爾薩舞少年天才,在全英的少年舞蹈大賽上獨領風騷。然而私下里他卻是個遭人欺負的孩子。一次在街頭髮生的可怕事件讓布魯斯的自信心被摧毀,從此放棄了舞蹈。 22年後,他變成了個大胖子,整日只知道怨天尤人、自怨自艾。他生活中唯一的光亮來自他的女上司茱莉亞(拉什達·瓊斯飾),她是一個聰明、幽默又漂亮的美國女人。布魯斯明知自己配不上她。幸叩氖遣剪斔拱l現茱莉亞有著一個秘密的愛好。布魯斯的同事德魯(克里斯·奧多德飾)是全公司的活寶,喜歡對女同事獻殷勤,也對茱莉亞情有獨鍾。在德魯以及姐姐薩姆(奧莉薇婭·柯爾曼飾)的幫助下,布魯斯決定克服內地最大的恐懼,重新回到舞蹈池上,以博得心上人的芳心。
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