黑人美式足球教練─布教練〔丹澤爾·華盛頓飾演〕，在種族融合的政策下，來到一所白人高中擔任足球教練，同一時間，黑人學生也由另一所學校被迫轉學到此。一向以白人為主的維吉尼亞小鎮，頓時之間來了許多陌生黑人面孔，對高中學生而言以及他們的家長造成不小的震撼。布教練從一開始遭到所有人的排斥到憑著自己的信念以及白人副教練的配合之下，成功地將這一只長敗軍的黑白混合美式足球隊伍推至冠軍寶座，同時也成功寫下黑白融合的成功案例...   故事發生在1971年的弗吉尼亞州，觀看當地高中橄欖球隊比賽對于亞歷山大市的市民來說是生活不可缺少的一部分。但是當一所黑人中學和一所白人中學被迫合并后，橄欖球隊的傳統優勢遭到考驗。布恩(Herman Boone)是一位年輕的黑人教練，剛來校不久，就被任命為威廉姆高中\"太陽神隊\"的主教練。而已有幾年執教經驗的前任白人主教練比爾(BillYoast)，雖平日戰績不錯，在隊員中也頗具威信，卻成了布恩的助手。   當時美國正處在歷史上最混亂的時期，黑人要求\"取消種族歧視，爭取和白人同等公民權利\"的呼聲日益高漲，各種抗議示威**此起彼伏。現在改革時機已經成熟，在維吉尼亞州，布恩和比爾可算是改革的先驅人物之一。雖然兩者的背景差距懸殊，但是作為搭檔，他們一起工作，并逐漸發現除橄欖球之外，還有其他許多共通之處。兩人都極富正義感和榮譽感，有很強的職業道德，對工作兢兢業業，一絲不茍。   在兩位教練的悉心教導下，不僅將一群脾氣惡劣、注意力不集中的孩子調教成了一支富有活力、專打勝仗的橄欖球隊，而且引導他們成長為富有責任心的年輕人。自從黑白教頭并肩作戰后，勝利的消息便不斷傳回亞歷山大市。這座曾因種族偏見而遭分裂的城市重新恢復了統一。白人和黑人市民一起分享自己球隊勝利帶給他們的無窮歡樂，對橄欖球的共同熱愛也結成了他們終生的友誼。雖然歷史不可能記住象布恩和比爾這些小人物的名字，但是弗吉尼亞人都記住了\"太陽神隊\"(又譯巨人隊)，因為它是黑白市民的共同驕傲！