作為《這是我的島》衍生節目，節目以海島生活指南為主題，展示少年們在海島中匆匆節制衣食住行的根柢生活體式，從不習水土到得心應手，匆匆在挑釁中實現自我生長；從“吃喝拉撒”到拔擢“我的島”，少年們在海島上如何學習跟生活，團體生活的背后，遇到過哪些小我私家難題跟狐疑，節目中會展示跟熱的海島生活群像以及風趣空閑的韶光切面...