繼「港女」、「中女」及「剩女」等潮語出現後，內地再有一「女性專用語」興起，專門形容沒樣貌、沒身材、沒青春、沒家底、沒成就的女士，簡稱為「沒女」。在「沒女」眼中，她們的「N無」人生似乎沒有希望，當其他天生麗質的「女神」受到注視追捧時，一班「沒女」卻被眾人冷落。為了證明性格能夠決定命撸?獗怼⒄勍隆?x態亦??可憑後天努力打造，全新「真人騷」節目《沒女大翻身》，在城中挑選七位不同性格的「沒女」，協助她們進行「大改造」，見證「沒女」也可升級做「女神」！

節目中的七位女主角之所以成為「沒女」，原因與她們沾上了「七宗罪」有關：分別是懶惰、自私、「惡妻」、自暴自棄、品格欠佳、「鄉味」過盛，以及其貌不揚。然而，七位女士有心或無意干犯「七宗罪」的背後，各有悲傷身世，有人經歷眾叛親離、有人經常遭人恥笑嫌棄、有人受盡感情創傷。為了走出「沒女」的悲傷、擺脫「七宗罪」，她們決心重新起步，掏出毅力及意志，並在專人的幫助下，從內到外、由上至下改頭換面，從而扭轉自己的負能量想法及消極人生，蛻變為自信美人！

每位「沒女」於節目第一階段都會訂下人生目標、理想，到底「沒女們」有何期盼？生活中哪些被白眼或受到傷害的遭遇，驅使她們決心接受改造？第二階段，七位「沒女」於半年內不單會「修身」、「扮靚」，也會在專業團隊指導下，改變言行、舉止及心理狀態，學習重拾自信。最後的第三階段，究竟七位「沒女」於改造後可否夢想成真？改造過程中，可有人想過放棄？節目呈現「沒女」蛻變的實況，為了「翻身」她們願意付出多大努力？...